Da er den lenge omtalte storsatsingen på Eirik i gang. Vi bor som kjent med en rising pro, som har rykte på seg for å mangle toppfart. Vi har funnet ut at det var på tide å gjøre noe med dette, og jeg har nå tatt på meg ansvaret som trenende hovedtrener. Treningen startet i dag, Mads, Eirik og jeg var i Frognerparken og parkerte det som var å oppdrive i denne parken. Siden dette var den første økten, var den preget av litt prøving og feiling for å finne det ideelle oppsettet for treningen. I dag var det 40 meter som sto på planen, etter litt research på nettet fant vi ut at dette var en passende øvelse for ønsket mål. Vi hadde totalt 10 løp, fordelt på 3 serier, med gode pauser mellom både repitisjoner og serier.
I etterkant var vi veldig fornøyd med økten, og ser frem til to ukentlige økter og gleder oss til vi ser fremgang:)
-Øyvind
8 kommentarer:
Endelig.. Dette trengs virkelig;)
Har gjort litt research for at dokk ska ha någe å sammenlikna dokk me:
De treigaste Brann-spelerane (Hanstveit og Bjarnason) sprang 40-meteren på 5,2 sek.
Norges raskaste foballspelar ska visstnok ver Lyns Kim Holmen som springe ann på 4,63 sek.
Andre kjappe spelerar:
Carew - 4,67
Henry - 4,41
Rekdal - like under 5 sek (ifølge han selv)
Prøvde og å finna någen resultater fra kvinnelige idrettsutøvere, men de teste seg visst aldri...
Lykke te..
fint bilde av dej Eirik:) ska sei du he komt dei;)
ej e forresten i slekt me kjetil rekdal, så ikje diss han!!! synst (i følge han selv) va litt spydig!!
Takk Monica, nesten like fint som blærebildet av Morten! :) Målet må vel være å bli like rask som idolet Kjetil Rekdal, selv om jeg ikke tror noe på at han var under 5 blank på 40-meteren..
Monika skrives fortsatt med K Eirik;) Skjerpings!!
lure på å skifte til C snart... for å gjer d litt enklere liksom... k e tydeligvis en veldig vanskelig bokstav, masse vinkla å greier:P
Ikkje ver spydige, Monika. Stakkars Eiric prøve så godt han kan..
Sees dere så sjelden i eksamenstiden så dere må ha samtaler her???
Dette har jeg lagt meg flat for før, Monica... Beklager igjen! Men du burde bytte til c ja, en bokstav med veldig rund og fin form! :)
Og du anonym som kritiserer våre 6 kommentarer, stå fram med navn! Jeg lover å skrive det riktig..
Legg inn en kommentar